美容と健康は密接に関わりあっていますが、できれば手軽にきれいに健康になりたいというのが女性の本音です。
手軽にできることで人気があるのが足ツボマッサージで、さまざまな器具が販売されています。
100円ショップで購入することができるほか、高級な機器が珍しくなくなっているのもポイントで、知識があると選び方もかわってくるのです。
手軽に足ツボマッサージをするのであれば安くてもOK
足ツボマッサージは専門のマッサージ店で受けるほか、足ツボを刺激するさまざまなアイテムを利用して刺激する方法があります。
100円ショップでも気軽に購入できる器具も存在し、ただ足をのせて体重をかけるだけで適度に刺激を与えてくれます。
最初は痛いと言う人が多いものの、痛気持ちよくなっていく人や、健康上のプラスに感じる人が多いのが根強い人気のポイントになっています。
これは足には体に影響を与えるツボが集中しているだけでなく、緊張などで凝りやすいという性質があるからです。
むくみなど外見に影響する要素もあるため、さまざまな器具で刺激するのは大きなプラスになります。
価格よりも実行することが大切で、値段を気にしないのも方法なのです。
自分で押すのか体重で押すのか
足ツボは専用のツボ押しを購入して自分で押すか、体重をかけて踏むことで押す器具を利用するかで違いが出ます。
器具や指を使ってツボを押す場合はピンポイントで押せるため、痛みが少ないのが魅力です。
また、気になる部分を入念に押すといったことも可能です。
体重をかけるタイプは普段意識しないツボにも刺激を与えるため、痛みが生じやすいのが難点です。
一方で健康や美容に問題があるツボにも刺激が与えられるため、体のバランスを整えやすいというメリットもあります。
ツボ押しを使うにはある程度知識が必要なため、体重をかけて足全体を刺激するタイプのツボ押しを利用する人も多いのです。
マッサージ機感覚で使えるアイテム登場している
足ツボをする際のツボを覚えるのが面倒と感じる人や、足ツボの痛みが苦手な人におすすめなのが電動のツボ押し機です。
足ツボをマッサージするように機器が動いてくれるのが特徴で、足をのせるだけでツボを刺激しながら足の緊張をほぐしてくれます。
安いものであれば1万円を切るようなアイテムも存在し、日ごろ疲れがちな人に人気になっています。
足のむくみの予防などにも使いやすいため、美容と健康に役立てる人も増えているのです。